饿鬼的苦难多，他常常在饥饿之中；饿鬼道叫刀途，这个刀，就是时时刻刻他感觉到有人要杀他，所以饿鬼道里面的众生，他身心都不安稳，常常有恐惧之感。

这个世间，很多人怕鬼，几个人不怕鬼？而事实上，人有三分怕鬼，鬼有七分怕人，鬼怕人比人怕鬼严重。你要懂得这个道理，你遇到鬼的时候，你如果不怕他，你大声一吼，他就吓跑掉了，那是真的。

人的阳气盛，鬼不敢靠近，你不晓得这个道理，你要怕鬼，被鬼吓到，那很冤枉！都是出于误会，你才怕鬼；你要了解事实真相，从此以后就不怕鬼了。

鬼尊敬好人！心地正直、清净、慈悲的人，鬼神都尊敬他，怎么敢伤害？只有那些多行不义的人，一身的罪孽，他的阳气衰，鬼就不怕他了。换句话说，他就不像个人了，他的问题就严重了。

圣严法师：让鬼住在心里

其实人为什么怕鬼？原因不外乎人常常对不可知的事物产生恐惧，害怕危害到自己的安全；由此可知，人害怕的不是鬼，事实上是害怕死亡。然而，鬼如果真的在你面前出现，也许不见得可怕，因为大数人都是主观的怕鬼，对鬼的认识不清而心生恐惧，长久下来，如果没有调整害怕的心念、行为，就会变成习惯性的怕鬼，杯弓蛇影、自己吓唬自己，怕的都是心里的鬼。

鬼可怕吗？只要你不执著他，就一点也不可怕，不需要排斥他。时时保持正念，心想，我不是要向鬼神讨好处，而是来帮助他们，例如走夜路时就念阿弥陀佛，但不是用恐惧、厌恶的心，将阿弥陀佛当成武器来对付鬼，而是用清净、安定的佛号在心里祝福他，愿得早日求生佛国净土。此外，要了解这世上的一切人事物都是暂时存在，因缘具合而生，就像有人遇上了霉运，也是因缘具合而成，一定有因缘散的时候；只要对鬼存有帮助的心及佛法因缘的观念，自然就不会烦恼及害怕。

然而，有人参加丧礼后身体不适，就认为是被鬼“冲煞”，其实这是错误观念，我从小出家就跑经忏，还到亡者家中伴尸，因为保持正念，所以从未有冲煞的事情发生；因此，当参加丧礼时，要将亡者想成一尊佛菩萨，诵经是送佛上西天，以此健康心态面对，自然永不会遇冲，而是获致吉祥。

这样健康的心态也要运用在修行方面，有些人晚上独自打坐时，常会产生背后有鬼的恐怖感，疑神疑鬼，吓得不敢再打坐，这是不应该的；禅坐就是要祛除人的执著，就算真的有鬼，应该邀他一起打坐修行，而不是害怕恐惧，放弃修行，当人拥有自信、存有正念时，无论何时何地都不会怕鬼。

一般人怕鬼，怕的是鬼灵众生，但以佛法而言，心里的鬼反而比较可怕。心里的鬼其实就是内心的烦恼、妄念，以及不符合人的标准的起心动念，举手投足和出言谈话；因此，活在世间应该要从鬼的偏差点回到人的立场，要求自己是人，不要被人说：“你这个人心中有鬼！”必须回到人间来，绝对不要还没死就变成鬼。因此，当人导正偏差性格，并用人的立场看待所有人、帮助众生，就是一种修行。