我们每天要面对很多人和事，内心被扰乱是时常发生且在所难免的事情。

“听说xxx公司上市了。”

“xxx的老公真是又会赚钱对她又好。”

“xx的孩子保研了。

……

这些是在别人身上发生的好事，可是大多数时候听到这些消息的人，内心很难生出真正的赞叹心，倒是嫉妒多了几分，烦恼多了几分。

为什么我没有这样的资源？

为什么我的伴侣不是这样的？

为什么我的孩子比不上别人家的？

其实嫉妒和质疑来源于我们内心的不平衡和成见，如何去平衡我们的心，需要智慧。

（图片来自光合教育第四届《狮子心》学员张宏宇原创，感恩分享！）

1

人都是有嫉妒傲慢心的，只不过有些人嫉妒心很强，表现很明显，有些人稍微弱一些，表现不明显。

有的人是一旦知道别人比我好、比我强，都会产生嫉妒傲慢心理，甚至有时候会升级成为憎恨心；

有的人看似没有生嫉妒心，但对自己看不上的人或事或者别人在某一方面超于自己时，还是可以给他挑出各种毛病。

这样的嫉妒心是细微的，可能很多人都不会察觉。

（图片来自光合教育第四届《狮子心》学员张宏宇原创，感恩分享！）

2

我们对事或人的喜好，只是出自我们的分别念，依据个人所好去判断事物的好坏，这是个人成见，并不是正见。

我们要时时观察自己的内心，不要轻易去评价或毁谤任何人或事。

比如现在大家刷的朋友圈，很多都是别人出去旅游发的风景美照，或者是情人节秀的恩爱……

许多人内心是嫉妒的，甚至反感抵触，其实风景本身没有错，情人节的“狗粮”也没有错，只是我们的心乱了而已。就如经典名句所说，“不是风动，不是帆动，仁者心动”。

面对这些，最好的方式是什么？

学会随喜赞叹。

这是课程里静远老师常常说到的。

（图片来自光合教育第四届《狮子心》学员张宏宇原创，感恩分享！）

3

什么是随喜?

别人出钱作公益，我多少帮一点忙;

别人做了好事，我乐见其成;

别人有成就时，说些赞叹的好话;

别人失意，说些鼓励的话。

随口说些好话，随手做些好事，随心帮助他人，都是随喜。

（图片来自光合教育第四届《狮子心》学员张宏宇原创，感恩分享！）

4

当我们生出随喜心的时候，不仅是不嫉妒，还要尽心尽力帮人，才是真正随喜；自己有力量但是不肯尽力帮忙，或是单单不嫉妒，仍然不是真正的随喜。

成就他人，就是成就自己。

我们学习去随喜别人，看似是在成全别人，实则是在帮助自己，帮我们清理因嫉妒产生的烦恼，净化我们的心灵。学会转傲慢、嫉妒为欢喜、赞叹，不被外在的环境所绑架，学会“境随心转，而不是心随境转”。

世间最自由、最自在的人是谁？是掌控自己内心的人。

（图片来自光合教育第四届《狮子心》学员张宏宇原创，感恩分享！）

光合近期课程安排

-塔罗静心课程- 青岛

2019年2月22日-2月24日

-《族群的力量》- 第42站·深圳站

2019年3月29日-3月31日

-塔罗静心课程-

相约塔罗牌大师Ashika阿西卡—揭开塔罗牌神秘面纱

通过塔罗牌课程的学习，可以很好的发展我们的觉知，挖掘我们混乱的潜意识中问题产生的源头。

当我们在父母关系、伴侣关系、亲子关系、健康、财富等关系中出现问题时，塔罗牌会给我们一个心灵的指引，直面自己的潜意识，自己真实的内心，清晰自己的方向。

·学习如何以正确、智慧的角度，聆听牌的声音，便于更好的解决生活中的问题，通过牌来帮助自己和他人；

·学习静心的方法，唤醒内在真实的声音，让我们的内在智慧绽放，以更加平静的内心融入生活、融入自然；

·学习种种课题，借由每一张牌的心灵体验，去感知属于每个人的丰盛人生。

《族群的力量》

《族群的力量》是一堂人生必修课！它犹如一本生命说明书，从财富、人际、健康等关系入手，真实的看到我们如何创造了当下的生活！

在事业与财富中，它能帮助我们了解如何创造更丰盛的人生财富；如何让自己的事业朝向更好地方向发展；如何更好地面对事业重大抉择和转变；如何更好地管理公司。

在人际与家庭中，它能帮助我们拥有良好的人际关系，更好地经营自己的婚姻与家庭，建立亲密和谐的两性关系，与孩子健康亲密的互动。

在健康与自我成长中，它能帮助我们了解困扰已久的疾病背后更为深层的心理动因，面对和处理各种情绪带来的困扰（失眠、抑郁、急躁、恐惧），让自己生活得更平静，心灵更自由，学习有效的方法来帮助他人，提升助人的艺术。