华严经全文网

妙莲老和尚:失眠怎么办?

发布时间:2024-07-16 01:34:38作者:华严经全文网
妙莲老和尚:失眠怎么办?

其实失眠不是正好?可以利用来多拜佛啊!

拜到疲倦了,倒在床上自然也就呼呼大睡。再睡不著,只要心不烦躁,静静的躺著也可养神;最怕你睡不著,心又不平静,翻来覆去的当然得不到休养。所以要好好调心调神,再精进拜佛或静坐,慢慢就会归于正常好睡觉。

相关文章

猜你喜欢

  • 初识佛法

  • 佛学课本

  • 佛光教科书