当我们生病的时候，作为一个修行人，这时要这样思维观修：这是上师三宝给予我的加持，让我有机会代替一切众生承受痛苦，以前我想要修的“自他相换”，今天就能够实践了。我愿意接受这个痛苦，我愿意代替一切众生遭受痛苦……我们如果能以这样的欢喜心、菩提心来接受自己的病苦，第一将增长自己的福报，第二将迅速消除业障，第三会累积广大的功德。