定弘法师：如果境界上修没把握，可以先静修一段时间

我觉得怎么修?这是必须要面对的，就是要境界上修。当然，你要是在这个境界上修你没有信心，这初学的人都是这样，我以前都是这样，没有信心，不敢去面对考验。名闻利养我不行，我遇到名闻利养会起心动念、会堕落的，人家嫉妒障碍我也受不了。

怎么办?你可以先退下来，找个清净环境先静修，找找感觉，找找那个清净心的感觉是什么样的，然后争取把这个感觉还得带回到你原来的境界上。因为你已经找到那个感觉之后，你在境界上会出现那个冲击，这个感觉没有了，看到名闻利养真的念念就生贪念、生傲慢，这感觉没有了。没有，这时候就帮助你警醒，或者是逆境上你生瞋恚心，这也是提醒你，这个时候就得忏悔。

选自修行与生活座谈会 定弘法师主讲 (第一二五集) 2011/11/20