学诚法师 ：外境无常，怎样调伏烦恼

问：请问法师，一个人的言行让人反感、厌恶，我应该怎么办?

答：感谢他让你知道了不能像他那样做人做事。

问：顶礼师父。在工作和生活中，一直有一些人不断利用或制造各种机会，想方设法孤立我、诋毁我，我该咋办?

答：人受到的嫉妒、排挤往往来自于和自己差不多的人。如果你比你说的那些人优秀很多的话，你受到的诋毁和攻击就会被敬仰所替代。

所以你不必把心思放在他人的行为上，只要努力提升自己就行。当然，提升的不应该只是能力，还应该兼修内心的宽容和善良。

问：在面对自己厌恶的人时很难不烦躁，该怎么解决?

答：少想对方的过失，多看自己的不足。

问：对于横行霸道的人，我通常都是采用忍让的方式，但是心里还是很不舒服，有些生闷气。这种情况怎么办?

答：表面忍让，心里却在生闷气，既伤害了自己也无益于他人。你可以想想，对方有这种不正确的行为，可能是因为他内心有烦恼，如此你便会产生悲悯心，希望他能改正。于是你便可在行为上善巧批评，使他认识到他的行为是不正确的。这是一种自利利他的做法。

问：对待喜欢打小报告、喜欢公泄私愤的人怎么办?

答：我们所遇到的人和事，都是外在的境界，而外在的境界都是无常的。所以，我们不要把精力放在外境上，而应该把注意力放在自己的念头和善业上。

问：法师，在社交中应该用什么心态对待不喜欢自己的人?我之前秉持的是“你不理我我不理你”的原则，但是这样好辛苦不开心。

答：希望别人怎么对你，你就怎么对别人。

问：面对让人心生烦恼且不断伤害自己的人，该远离还是承受?请师父开示。

答：远离外境是治标，调伏烦恼是治本。

问：请教法师，如何面对恶人?

答：在佛菩萨的眼中，没有恶人，只有“迷人”——迷途之人。

问：顶礼师父。人与人相识相遇是因缘，但遇到不该遇的人，应该如何结束这段因缘?

答：以善心相待，方可了解恶缘。