无始以来，众生在淫欲中辗转，如处漩涡，无法自拔。

淫欲是一个可怕的怪圈，周而复始，不停旋转，我们似乎永远也跳不出来。

淫欲这个怪圈，有五个节点：

肉体摩擦(身根)

产生热流(触尘)

以热为乐(心识)

助长性欲(贪爱)

追求性交(执取)

在这五个节点上，最根本、最关键的节点是：以热为乐。

也就是肉体摩擦之后，产生热流，刺激身心，而心识将这种热流刺激，识别为“快乐”。

因为把它认知为“快乐”，所以对此产生贪爱，并永远不停的去追求。

反过来说，如果心识不把肉体摩擦出的热流识别为“快乐”，那就不会产生贪爱并去执着追求。肉体摩擦出的热流，就再也毫无吸引力。淫欲这个怪圈，也就戛然而止。我们就能永断淫欲，永离轮回漩涡。

所以，断淫欲，要从心念着手。

我们的感官告诉我们：性爱刺激是快乐。而事实上，如果我们有了理性的智慧，我们就会发现：淫欲本质是大苦。

物理学认为摩擦生热，两只手摩擦能产生暖相。肉体摩擦，产生的也是热，属于四大之“火”。此火能烧毁一切福德，让我们陷入大苦：

1、此火能烧损身中精气，使身体衰弱，受疲惫病痛之苦。

2、此火能烧损身中元阳，使寿命短暂，受短命早夭之苦。

3、此火能烧损命中财福，使钱财消耗，受贫穷困乏之苦。

4、此火能烧损命中高贵，使地位卑贱，受凌辱欺压之苦。

5、此火能烧损色力颜貌，使相貌猥琐，受大众嫌弃之苦。

6、此火能烧损六亲恩义，使众叛亲离，受眷属斗争之苦。

7、此火能烧损盛名美誉，使众人怀疑，受恶名诽谤之苦。

8、此火能烧损子孙福缘，使子嗣不续，受断子绝孙之苦。

9、此火能烧损修道资粮，使远离正法，受永处轮回之苦。

10、此火日益增胜，习气逐渐深重，命终之后，入地狱受铜柱炮烙之苦。

以上十项苦痛，是简略说。如果细细体味，每一项苦痛，当身处其中时，都煎熬难忍，比短暂的性爱快感都要严重很多。

想想平时感冒发烧，连续几天的痛苦，其程度是一百次性爱快感都抵消不了的。

所以佛经上说，淫欲这件事，是刀头舔蜜，利极小，害极大。得不偿失!

如果我们平时淫欲之时，摩擦之际，能时时观想，此摩擦出的热流，正在不停烧毁一切福德，正在招感一切苦难，那还会把这股股热流，认作“快乐”吗?

用理性的智慧，战胜器官的感受，这是戒淫的根本。

肉体摩擦出的热流，不是快感，是苦难之源，是以后无法承受之大苦痛。

性爱快感，众生只知其甜美，不知其苦毒，所以无始劫来，乐此不疲，轮回不息。若众生能透过外面的糖衣，看到里面的剧毒，就绝不敢再去品尝，从而欲心顿息，横截生死。

把砒霜裹上糖浆，拿给人吃，人们都绝不会吃下去。但对包裹着巨苦的性爱刺激，人们却求之若鹜，至死不休。

虽然淫欲之时，实际摩擦出的热流温度很低，但是内心感受到的刺激却是很强烈，而且行欲之时，内心对刺激的渴望也达到了极点。这种对性爱热流刺激的强烈渴望，将来在地狱中就会变现成烈火。

应作如是想，应作如是观。