本人从04年到08年疯狂邪淫,一般两三天就要犯一次,有时居然 一天两次,本人为此痛不欲生,多次想戒掉,一直没有效果,09年上半年最长的一次戒了40天,后来又犯了,9月戒了一个月到最后一天时又犯了,十月圆满收关,一次淫都没有犯,正淫邪淫都没有,当然,我发现在淫欲的念头还是有的,但也很淡了,本人想起以前几次失败的原因,无一例外的是戒了一段后,就又去看色情网站,这样,刚开始还能抵抗,看多了就会犯淫,就抵不住了,本人在此想把我戒淫成功和失败的原因总结出来,望同修们,从中总结我的经验教训,如能跟我一样戒掉,本人甚幸.!!!

首先,

1我们得树立戒淫的决心,要有很强的这种决心,如果你自已对此无所谓,那肯定是不行的.

2,我悟到,淫是一种习气,什么是习气?习气就是经常做一些事,想一些事情,成了习惯,就是上隐了,.本人悟到,既然是习气,那就好办了,怎么戒?那就是培养不淫的习气,其中最重要的一点就是,师兄们必须认识到一切唯心造,如果大家只淫掉身淫,而不从心上戒的话,万难断除,一点从心上从根子上天天给我们打预防针,给我们的心上药,这样才行呀,首先我们要做到的是多看一些不净观,佛学的书,认识到美女只是一种假象,只是外表的一张皮,里面是很脏的,要识识到一切都是空的,包括我们淫时的快感,过后空空如也,必须从理上明白这些道理才行呀,明白后,还要天天培养不淫的习气,大家想想看,我还有大多数人都是怎样又破戒的,很多人都是上色情网站,看色情电影,或是说淫话,听淫书,师兄们哇,

我们都是一介凡夫,根本没有证到诸法空相,所以我们是抵抗不住这些东西的,要戒淫,这些东西天天都要扔掉,本人两次戒了一个月破戒都是因为看有暴露图片网站的缘故,

那时我认为,自已戒了这么长时间了,看一下,只要不邪淫,无所谓,结果就破戒了,这些东西万万看不得哇,你天天看这样色情电影,图片,就在自已怕心意识里种下了淫的种子哇,

一切唯心造,你天天看这些东西,等于天天往自已第八识里种这些淫的种子呀,一遇外缘就会结果,

3,本人发现,本人只要天天不看与色情有关的一些东西,包括暴露的女人.本人戒淫就轻而易举,但怎样才能是自已不去看这些东西呢.

那就是天天往自已心里种下不淫的种子,往第八识里种下不淫的种子,你以前哇,天天看色情电影,现在呢,我是这样做的,首先,是看中医彭博士的讲的伤精的根本原因,要深深明白到淫对自已伤害,淫等于自杀,戒淫就是保命哇,第二,多在网上看不净观,和那些得性病人的图片和文章,天天提醒自已,要是在外面不洁的话,就会终生那样的痛苦,不要图一时之快,,三,天天听,寿康宝鉴,和法藏法师的不净观视频,特别是寿康宝鉴,要是淫欲重的人,要一天听两到三个小时,我以前跟,大家一样,听了几天后,就戒淫了,然后就不听了,过一段时间,我发观我淫欲的心又起来了,我才悟到,要天天听,你以前天天看色情电影长达十几年,现在要天天听戒淫的书十几年,这样才行呀,

同志们哇,戒淫的秘密在就于在第八识里的种子天天种下不淫的种子,要天天种才行,你以前看色情电影,十几年,生生世世淫,万万不要以为只要听几天就行了,要狂轰乱炸的听

淫欲重,的要天天听,要养成习气,听寿康宝鉴,法藏法师的不交通观,彭博师的演讲,要一听至少听两三年小时,要听到能背下来才行,一听就不能间断,我就是这样戒掉淫的,,

4还要切断外缘,那就是不喝酒,不吃色情的场所,不要去按摩中心,酒吧,这些地方都是且助缘,你心里的淫的念头都没断掉,遇到这些外缘如何不结果呀,