学诚法师：读经时总是在打妄想，怎么办？微博问答(2016.03.14)汇总

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【网友提问】 佛教里讲，修行要有福报，敢问法师，如何理解这句话?是不是说无福之人即便修行念佛号读经书也是枉然?

【学诚法师】修行需要借助人天之身为工具，其中暇满人身是最好的修行之器，获得人身本来就是福报。此外，六根完具、身体健康、有基本的生活保障等，都是修行所需要的良好条件。修行人在一生一生的增上过程中，需要修得越来越圆满的福报，获得越来越佳的修行状态。

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【网友提问】 读经时总是在打妄想，怎么办?

【学诚法师】现阶段肯定会打妄想的，要慢慢去对治、调整了。修行不等于自己在家闭门诵经，要去寺庙与大众一起诵经，听法师讲解，等等，这样慢慢才能体会到学佛真意，诵经也会越来越相应。

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【网友提问】 法师，请问怎么才能做到内心的宁静? 我一直都很浮躁易怒，上周去医院检查，有轻度抑郁症。

【学诚法师】每天要空一点时间给自己，熏习佛法，静静思维。有机会要多去三宝地，借助外在的清静环境，帮助我们内心渐渐寂静下来。对于修行也不要急求果报，希望学佛了马上就能有好转，慢慢来。

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【网友提问】 法师，请问怎么才能做到内心的宁静? 我一直都很浮躁易怒，上周去医院检查，有轻度抑郁症。

【学诚法师】每天要空一点时间给自己，熏习佛法，静静思维。有机会要多去三宝地，借助外在的清静环境，帮助我们内心渐渐寂静下来。对于修行也不要急求果报，希望学佛了马上就能有好转，慢慢来。

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【网友提问】 感恩師父的循循善誘! 請教如何面對姊妹間的冰冷?

【学诚法师】冰凍三尺非一日之寒，找到原因，并正視已經存在的結果，不繼續增長對立與隔閡。反過來，要從改善的因與緣上下手，堅持不懈，猶如陽光一點點融化冰山。緣起無自性，去掉不好的因緣，彌補乃至創造缺乏的因緣，讓好的因緣和合，果相就會改變。

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【网友提问】可是法师，世上更多的是糊涂账，哪那么多清清楚楚的占便宜吃亏。换个环境换个地方的价值观，换个人看，就不是那么回事儿了。现在这么快节奏的社会，能不惦记吃亏是因为有更重要的事儿而已。仔细在这里思量吃亏是福，反而是让人脱离现实…我没那么高境界，我只能这么现实面对。

【学诚法师】最关键的是：自己是用佛法的价值观去看待世界，还是用世间的价值观去看待佛法?如果缺乏对佛法的信愿与行持的决心，只是站在世间的立场去理解、评判佛法，那就会隔着巨大的鸿沟。佛法既要应用于现实，又要有超越眼前的价值观，或者说，只看重眼前得失的价值观，恰恰是佛法要去改变的。

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【网友提问】学诚法师我又来了，我学佛学偏了，我只学了个吃素，别的都没学。而且当时发愿吃素发心是为自己身体好，而不是慈悲心。现在又坚持不下去了。因为吃不吃素这个问题烦恼心越来越重，对学佛的各种事都起了抵制的心，生活各种糟。心态一点也不好，斤斤计较烦恼重重，还觉得自己吃素有优越感，现在内心还不如不学佛的人。我想重新开始，退回到第一次接触佛教的那个阶段，跟师兄们一起从最初级的知识上、行动上做起，认真修心，不贪功，先做好自己能力范围之内的事。关于吃不吃肉的问题，我还是想听听您的建议，我从三净肉、十斋日开始，等自己真正能出于慈悲而不忍吃时再吃长素，可以吗?

【学诚法师】找到问题，一点一点去修。这个“等”不是什么也不做寄望于某一天自己突然开窍，而是在因地中发愿、努力。

眼前做不到的不要自暴自弃，从自己能够做到的开始实践，循序渐进。

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【网友提问】顶礼合十!师父，有师兄推荐我做心栈当天负责人，我当时虽有些犹豫，但还是答应了。师父，我既想承担，又有些胆怯，一是感觉自己能力不够，二是担心怕自己做不好。弟子现在很纠结，有矛盾，祈求师父慈悲开示

【学诚法师】勇敢去做。在承担中成长，而不是等到自己有能力了才去承担。每一个有能力的人，都是从零开始，在困难甚至失败中锻炼出来的。

9.

【网友提问】 顶礼师父!弟子惭愧，在承担过程中，看到别人做得比自己好，比自己发心，就觉得自己少了什么，内心就会有起落。。。也觉得这样不对，应该成就他人，但这些感觉就是挥之不去，想起来就很烦恼。。是定解不够吗?该怎么办?祈请师父开示!

【学诚法师】看到比自己好的，发愿去效学;看到比自己差的，耐心去帮助，这才是如理的思维模式，否则就会用比较分别的心、嫉妒心、骄慢心去应对不同的境界。

10.

【网友提问】师父，家人久病不愈，我念《地藏菩萨本愿经》回向给她，这样她的病痛会减轻吗?我应该如何更好的帮助她呢?

【学诚法师】至心、信心去诵经。

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【网友提问】师父您好，我个人情绪变化很大，有时低落，有时躁动很难平静，在家人的要求下去医院做了检查，医生说我是“双向情感障碍”并给开了药，请问对于一个佛弟子，精神方面的问题吃药管用吗?

【学诚法师】佛世时，佛也让生病的比丘们吃药。医药是助缘。平时适当闻思佛法，多念佛静心，多忏悔，随缘随力行善培福。

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【网友提问】顶礼师父，弟子爱人身体一直不好，担心她的安全也没有让她上班，有没有告诉父母，每次发电话都会问她上班没有，弟子现在内心很纠结，祈请师父开示。

【学诚法师】最好不说妄语，可积极寻找其他途径改善身体状况。

13.

【网友提问】法师吉祥，弟子有问题请教，父亲沉迷于酒几十年了，几乎天天醉酒，都是自己喝，不吃饭，喝了酒就和家人吵架，劝说父亲只是表面答应戒酒，其实一点也没有改变，我最近发心给父亲诵心经回向，请问法师诵经后可否为多人回向。怎样才能使父亲尽快戒酒呢?

【学诚法师】诵经后可以为多人回向; 一方面培福回向，一方面多包容关怀，有机缘可陪父亲参加一些适宜其年龄的慈善公益活动，帮他找到生活中健康有益的快乐。