在深圳有一个叫“三和”的地方，这里密集地居住着几万人口，这里的年轻人，似乎就是不想好好上班，终日沉醉在网吧里。 “干一天，玩三天”，是他们口口相传的原则。这样的“佛系”，看似与世无争，实际上是一种消极的人生态度。

《见识》一书中说：“很多人成不了大气候，不是因为能力不行、机会不够，而是因为过早地选择了安逸的生活，停止了奔跑。” 其实人生就像一场马拉松，或许我们会遇到挫折，或许我们会遇到对手，但只要脚踏实地、坚定、自信地跑下去，便能在路上遇到最美的风景。

每个人的奔跑，每个人的健康，关系到整个国家的强大，我们在奔跑时，我们的国家也在奔跑，无论是百姓的健身还是国家的发展，都是在用奔跑的速度不断向前。

在《奔跑中国》可以看到，一位从事互联网工作的90后张宁，工作压力虽大，但他每周依然会计划出7-8小时的跑步时间，每年参加3-5场马拉松，他在工作中积极上进，从没有给自己贴上“佛系”的标签，因为他知道连最小的一批90后都已成年，自己如果再不努力，很快就要被小鲜肉们拍在沙滩上。90后都这么“拼”，我们有什么借口去懈怠呢？

在《奔跑中国》可以看到，有一对高举“七旬夫妻，跑遍广西”的鲜红旗帜的夫妻格外引人注目，结婚45年的七旬老人覃德孝和覃凤兰携手跑遍广西，向着奔跑中国的目标前进，他们身体力行向外界传递“不怕老不服老”的精气神，越跑越快乐，越跑越健康。老人们都这么“拼”，我们有什么理由不向前呢？

在《奔跑中国》可以看到，一个来自大连的男孩，深马完赛成绩2：35：21的听障跑者赵磊，虽然他不能像普通人一样听到终点的加油声，但他却能从心中感受跑过终点沸腾的掌声。他用奔跑奏响生命的强音，让平凡的生命熠熠生辉。听不到的他都这么“拼”，我们有什么资格不努力呢？

每个人的一小步，中华民族向前的一大步。不同职业，不同年龄的普通人在马拉松赛场上努力奔跑着，国人积极乐观的精神面貌、拼搏向上的生命气息、对幸福生活努力追求的模样在《奔跑中国》生动地谱写着、展现着。

峥嵘岁月不忘初衷，和平年代牢记历史。我们现在比前几辈人已经幸福太多。每个人都会有面对挫折的时候，但在暂时的低迷后，需要重新整装。作为一个新时代的年轻人，无论遇到什么样的困难、挫折，都应该勇往直前。不要在可以努力的年纪选择安逸，美好和幸福由奋斗缔造！