顶礼南无大慈大悲观世音菩萨

顶礼南无地藏王菩萨

顶礼南无阿弥陀佛

大家好，我是一名长期受着社交恐惧困扰的人，没有经历过的人很难体会到其中的痛苦，但这种痛苦却时时刻刻伴着我，如影随形，有幸接触到佛法才知道这是业障病，对照自身的经历我自己也深信不疑，回想起自己的人生经历，所作所为，真的是因果报应丝毫不爽，下面我为大家说一说，希望各位同修，看到我的罪行引以为戒。

在我6岁的时候父亲有外遇，后来东窗事发，父母就离婚了，我妈妈因为上班没时间照顾我，就把我送到姥姥家，因为每次我都不愿理离开妈妈，所以她每次都把我哄睡着，偷偷的走了，一走就是一个月，所以从小时候我就没有安全感，到了10岁的时候，妈妈领着我嫁给了现在的父亲，继父带着一个弟弟，弟弟是一个比较霸道的人，在我们没来时全家人都宠着，惯着，所以他在这个家就是说什么，别人都得去做，不然就发脾气闹得家里人都不得安生，我来到这个家母亲告诉我要想在这个家待，什么事都得让着弟弟，所以从小我都是比较吃亏得一个，我和弟弟不听话，妈妈就打我给弟弟看，我吓得不行，还心存怨恨，从那时候起我就产生了叛逆心，我认为他们都不爱我，越是叛逆越是气妈妈，结果自己还是挨打，想想自己真是罪孽深重，哪有母亲不爱自己的孩子，那时候我就喜欢和同学在一起玩，认为只有和同学在一起才是最快乐的，心里总是想等我长大了，我永远离开你们走得远远的，再也不回来，因为总是寻思和同学玩，心思也不放在学习上所以母亲为我的学习总是很苦恼，课外总是买很多练习给我做，我也总是带着怨恨心，每次都是偷偷照着答案抄完，赶紧让她看，自己好去看电视，现在想想真是辜负母亲的苦心，到了初中叛逆的性格更加严重，初二的时候班级里一个男同学喜欢我，我对他也比较爱慕，之后我俩就交朋友了，在这段时间我俩在一起总是做一些邪淫的事，他主动我也不拒绝，想想那时候才十五六的年纪，自己一点羞耻心都没有，通过看佛经知道这些都是损福报的事情，也是我以后生活中事事不顺心的果报，那时候我在班级里和其他人相比身材很好，而且长相也算清秀，性格也很随和所以身边朋友很多，但是全是一些学习不好，爱玩爱打架得同学，这真的是物以类聚人以群分啊，这些人在老师的眼里都不是好学生，我还引以为荣，那时家里条件还可以，总感觉无论是长相气质穿着等在人群里都很好，所以傲慢心很强，而因为这傲慢心也成为我这个心理障碍的种子，那时候每天上学我总是花大量时间把自己弄的美美，心里总是想让更多男生喜欢我，追我的人确实还挺多，但是遇到我不喜欢的人，我就用很难听的话来刺激他，还一点愧疚都没有，在这里我想对我曾经伤害的人说对不起。记得母亲又一次生病了，肚子疼的死去活来，我不但一句安慰的话都没有，还心生反感，还从那里说肚子疼有啥挺不了的，母亲疼了一宿，第二天住院了做了手术，切除了卵巢，所以家里就剩下了我和弟弟，我心里还很高兴这下可好了，没人管我了，我还把男朋友带回家，住在一起，这几天里，我一个电话都没打，母亲做手术我一点担心也没有，还希望她晚点回来，我不但不孝，简直就不是人啊！乌鸦反哺，羊羔跪乳，点动物都知道感恩孝敬，我连动物都不如啊！到了初三大家都知道学习了，我还想着玩，朋友也少了，我就受不了了，成天哭，由于学习成绩不好我降级了，降级那天，男朋友带着他班男同学，送我到新班级，像多隆重的仪式一样，一点写不认为降级是不好意思，那些男生还用欺压的语言对低年级同学说，我是他们老大，还得做第一排，那时候真的就是不但羞愧而且自豪，降级之后，我虽然知道学习，但还是边玩边学，不知努力，交的朋友全都是学习不好的，一学期结束了，初三的朋友都毕业了，男朋友也顺利考上了高中，可是他总是和我说他身边总是女生围绕，有说她们对他多么好，我每天总是担心他会离开我，又担心自己不能考上高中，所以一度很抑郁，脾气更加暴躁，不敢和别人发脾气，全都对母亲发，中医说思伤脾，而且人一但没有正气就会被病找上门，每到上午9点多我就浑身疲惫，发困，而且脸浮肿，起初我没在乎，我以为慢慢就会好，可是这个症状一直伴随到我大二，其实当时果报就开始显现了只是我无知，也没接触到佛法。中考我的成绩还理想，考上了普通高中，当强烈要求我妈让我自费去重点，我妈说觉得这些年愧对我自己把多年攒的积蓄给我自费了，其实那时候只想着，我要去个好高中，在同学面前有面子，上了高中我次发现那里和我想的一点也不一样，全封闭教育，管理也相当严格，我班的老师也是出了名的狠，我胆子比较小，所以总怕犯错误挨说，我只好把以前气势收敛，可是很多时候都避免不了挨说，心情总是抑郁，也没心思学习，记得有几次考试总结，老师当着全班同学的面说我笨，我当时真想找个地缝转进去，而且从那之后虚荣心特别强，在我们学校全都是都钱人家的孩子，比我漂亮的女生多得是，当时我是越来越郁闷，认为什么也比不上人家，还虚荣还自卑，每次回家都和我妈抱怨为什么我们没有钱，气的我妈说不出话来，其实现在想想用外表，金钱得到的自信不是真的自信，一旦你失去这些优势有人比你强你就会自卑。高一下学期的时候，我喜欢上了我的同桌，之后我就和我的男朋友分手了，三年的感情就结束了，他很伤心多次找我我都不搭理他，我的态度相当恶劣，还以要好好学习为借口，他那段时间很痛苦，我喜欢上我的同桌也是单相思，他也不知道，到了高二，我每天都想着他每分钟脑袋里都是他，可他却不知道，那段时间心特别累，这就是果报，我让我之前的男朋友痛苦，当我喜欢上别人的时候我竟然没有一天开心过，之后我暗恋的男生找了女朋友，从那之后我也死心了，到了高三换由于长时间郁闷，我体质弱的不行，每天都没有精神，脸蛋浮肿，我是一个特别爱美的人，看到这样的自己，有自卑又痛苦，开始吃中药，吃了很久都不见好，每天不敢抬头见人，感觉有点精气神了，才敢和别人说话，就是这样每天受着折磨也找不到原因，慢慢的我就不敢和别人交流了，发现别人看我都是回避的眼光，也不爱搭理我，很虚荣的我就更加自卑，最后变成坐在班级里就害怕了，但那时还不是很严重，毕业了，考的分少的可怜，但是我却不想这些，我买了很多好看的衣服，有去理发店做了一个好看的头发，弄的和妖精是的，去学校听成绩，虚荣心让我想强烈得证明自己，我还是有资本炫耀的，而这所谓的资本，就是我自认为的美丽，在这之后我和两个男同学搞暧昧，接吻，玩弄感情，可那时的我一点也不快乐，他们都很花心，对我也不是真感情，只是为了填补一下我空虚的心灵。

上了大学，我每个月花大量的生活费去买衣服，母亲自己不花都给了我，我还不够出去借钱，那时候刚刚注册微信，就去和网友聊天，认识个男的就去见面，可是都是不符合我的标准，我要找一个特别帅气，还有钱的，总是有这些邪恶的想法，邪淫心重的人体质会越来越弱，越来越难看，这些是我后来在一个微信jiese8了解到的，同修可以看看有很多人的忏悔，慢慢我的脸色晦暗，20岁的人像40多岁的脸，因为在高中就有过这样的经历，所以那种害怕的感觉又回来了，而且是越来越严重一发不可收拾，到了大一下学期，我干脆休学在家，因为这个心理疾病能泛化从同学，到朋友，最后到家人，我最严重的时候，看见母亲都害怕，疾病让我的心灵越来越扭曲，佛经说相由心生，境随心转，我变得越来越丑陋都是因为我的心变坏了，万恶淫为首，邪淫心太重，不懂得感恩孝敬的果报，我的境遇也越来越不好，事事不顺心。在这期间花了大量钱治病，一个月光治病就得花好几千，可是却没有效果！

记得有一次有幸接触到佛法，读着结缘的那些书，顿时心里开阔了不少，或许机缘不深，只是了解一点就放下了，然后我又开始看黄帝内经，易经，了解到想让身体健康人必须顺应天时，要想有福气，要孝顺，不要存邪念，你就会得到健康，和顺境，后来我在次有缘接触了净空老法师的微信jingkong1927，才知道这是我的果报啊，细想一想因果报应丝毫不爽啊，果报自受，自己做的孽，果报到了你的痛苦别人不能替你承受一分一毫啊！

在这之后，我从陈大惠老师的《山西小院》中了解到地藏经消业障，我就开始每天诵读地藏经，我就报着试一试的心态，之前没读地藏经是我总是胃胀，睡眠不好，总是做噩梦吓哭，读了地藏经之后，我的胃竟然不胀了，这段时间就做了一回噩梦，也没以前的噩梦可怕，鬼压床也消失了，也不入睡困难了，睡眠质量很好了，虽然心理障碍还没消除，但是我越来越有信心，因为自己业障太重，不是一时半会能好起来的。

最后我想说，我对不起我曾经伤害的小动物，小昆虫，我对不起曾经被我伤害的人，我对不起我妈妈，我的爸爸，女儿不孝，我会用我今后的人生努力修行。报答你们

顶礼南无大慈大悲观世音菩萨

顶礼南无大愿地藏王菩萨

顶礼南无阿弥陀佛