据报道，北京中日友好医院一个刚三十岁的医生在值班时猝死，在震惊和惋惜的同时，很多人担心，连医生都不能预知的飞来横祸，会不会也在毫无准备的时候轮到自己?

虽然目前还不知道这个年轻医生的猝死原因，但按照统计和发病规律，猝死原因最多的是心脏病，心梗或者主动脉瘤都可能。像他这样年纪轻轻，之前没有基础疾病历史的，后者的可能性更大，越是年轻人的突然死亡，更多的和身体某些结构的畸形，异常有关系，比如主动脉、脑动脉的瘤子，或者说畸形，如果之前有冠心病，曾经有过心绞痛，又上了年纪，则更多的可能是心肌梗死。不管哪种，只要认真观察，有时间留意自己的感觉，还是可以发现猝死前的蛛丝马迹的，其中最典型的就是疲劳，是以前从没有过的疲劳，而且不能解释的疲劳。比如，以前上三楼一口气就上去了，现在不行，最近一两个星期甚至更短的时间里，上一层就要觉得疲劳，要喘好几口气才能上去，这就提示你你的心肺功能最近出现了问题，但并不是说这就会导致猝死，只是提醒要关注这种状态了。或者并没有增加劳动量，但却非常疲惫，做什么都没力气，而且这种情况之前很少发生过，特别是年轻人，也要特别注意。

再有一个重要的提示是，伴随身体不舒服同时出现的，还有心情的沮丧，莫名其妙的情绪特别低落，说不出原因，但就是觉得高兴不起来，甚至有人在猝死之前，和家人说的最后一句话是：〝我怎么心情这么不高兴，这么沮丧呢?〞而且这种情绪的变化是突然出现的，不是持续了很长时间，这种情况很可能是人体对死亡的一种预感，这是非常值得重视的。

如果莫名其妙的疲劳和沮丧同时出现，虽然不一定都是猝死或者什么大病降至，但至少提醒你需要关注一下自己的健康了，之前过快的生活节奏要慢下来，如果可能，对之前有问题的部位做个检查，虽然可能查过之后什么问题都没有，但这也比因为忽视而酿成大祸要值得，在那些被抢救过来的病人回忆中，不能解释的疲劳和沮丧是最常见的。

之所以像这样刚三十岁出头的人猝死的多，就是因为年轻人身体一般都好，有代偿能力，所以症状总是很隐秘，很可能身体已经处于崩溃边缘，但因为身体基础好，代偿能力强，还撑得住，所以不能及时把问题暴露出来，自己觉得还没有大事，但一旦代偿功能没有了，再不能支撑，问题一出现往往就是要命的大问题。