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告诉你吃素食的各种好处

发布时间:2023-11-20 01:34:06作者:华严经全文网
告诉你吃素食的各种好处

素食者说:素心如阳光,照见万物

《简明不列颠百科全书》是这样给素食主义定义的:“由于道德、禁欲或营养的原因而推崇以蔬菜、水果、谷物和坚果为主的理论或习惯。”

这种定义仅仅从道德、生活层面进行了说明,并没有深入素食者的本质。饮食是表象,重要的是进入素食者的内心。

因为素食者的心是“素的”,是慈悲的,所以,他们的心如阳光,能照见万物花开。

在生活中,我们表现出那么多的痛苦、烦恼和迷茫,都是因为我们的心缺少阳光。一旦心中充满阳光,这个世界就会投射出慈悲、智慧、幸福的样子来。

我们可以闭上眼睛想一想,我们有多久没有打开那扇窗了?我们的心有多久没有让阳光进来了?当心中充满阳光,万物才会随着阳光之心而转换,才会得到照耀。

心中充满阳光,无论我们身处什么环境,仿佛为这个世界点亮一盏明灯,照亮了别人也照亮了自己。

人生的所有经历,并不是要让我们无缘无故地吃苦,而是通过吃苦的方式来检验我们内心还储存了多少光明。

经历是让心越来越光明的一种途径,人生经历即是“无字天书”。如唐僧取经,他取到的经书其实就是他一路取经的艰难历程。

我们在人世间修行修什么?说到底就是把那扇挡住了阳光的窗户打开,让阳光照见内心,让内心充满阳光,从而去照耀万物。

佛教上讲众生都有佛性,佛性如阳光,我们都是光的孩子,只不过轮回久了,忘掉了自己光的本性,才总去四处寻找一些虚假的东西填充内心,这叫迷惑颠倒。

生命从本质上讲是能量的转换过程,也就是光的流转过程。人是“冷却了的光”,就好比水、气、冰之间的关系,当水冷却了就变成冰块,当水达到一定能量,就变成了气。

人也如此,光冷却之后就变成这个肉体,修行好的人为什么能够“虹化”,其实是冰凉的肉体转化成了光。生命是有层级的,佛家将生命分为十个层级,菩萨和佛在最上层级,他们的能量超越了光速,科学解决不了了,就只好用宗教。

而地狱、饿鬼道的众生呢,那只不过是奇冷无比的“冰山”,要想化成光,是要经过很多劫的。

从佛教讲的生命十个层级来说,人排在倒数第四,只比畜生们好一些,所以不要骄傲,如果今生不好好修行,不向光靠近,荒废这一世,还真不知什么时候能再成为人?

人真的不要享那么多福,享福多了,就会堕落,特别是年轻时总在享福,等老了逐渐明白生命真相,连修行的体力都没有了,那才叫悲哀。

吃点苦没什么不好,过去的高僧大德有几个不是在苦难中成长的?成熟在逆境,醒悟在绝境。现在苦修的人太少。苦修也是在了缘,早一点了逆缘,早一点见到光,早一点觉悟,早一点做一个清醒明白人,然后用光去照耀世界。

人生很公平,很多人很能赚钱,就觉得自己的福报好,其实未必,福报用一点少一点,除非我们有堵漏的智慧。财富是为生命的觉醒服务的,如果我们的生命没有觉醒,财富终究只是身外之物,它不能给生命带来任何意义。

素食者之所以选择素食,是因为他们选择了一条觉醒之路。人们都在追求奢侈品,真正的奢侈品是生命的觉醒,是素食者的素心。所以,用一颗素心活着,就等于将生命之门窗全部打开,让阳光充满内心,让心去照见万物!

心若阳光,万物花开!

食素的功德利益:

1、如同放生

2、如结善缘:与众生广结善缘

3、法施功德:身体力行即在说法,告诉大家莫在食肉,莫在造杀业,此等法施更加有摄力,如佛之大光芒,普照周围一切众生,亲朋好友,其功德无量无边。

4、常养慈悲:常食素者,不生嗔恨,心地自然慈悲,心态平和,家庭和睦,孝养父母,得众人称赞,得善神护持,因缘成熟遇佛授记,功德无量无边。

5、可得长寿:杀生,促使众生早死,罪业深重,杀生者得短命报。相反的放生可以现世得长寿命,未来利益无量无边。

6、种菩萨因:常食素者,心地清净,与佛法相应,并有以上功德,可将食素功德回向佛土,成就菩提资粮,早证菩提,其功德无量无边。

7、世界和平:常食素食,结善缘,解恶缘。种友善之因,得友善之果,长此以往,众生之间不再有恶,互相帮助,团结如一,世界和平,功得无量无边。

素食的益处

一、素食可戒杀护生,消除杀生恶报;

二、素食可降脂排毒,消除肉毒之害;

三、素食可增长慈悲,使人平和友善;

四、素食可提高智慧,增强思维能力;

五、素食可促进健康,减少肥胖恶疾;

六、素食可美容养颜,令人神清气爽。

素食的好处极多。至少还具有以下益处:

1、益寿延年。根据营养学家研究,素食者比非素食者更能长命。常见的百岁老人,多以素食为主。

2、体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻,因较少不必要的赘肉之故。

3、降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞,成为高血压,心脏病等病症的主因。

4、减少患癌症机会。某些研究指出,肉食与多种癌症有相当密切的关系。

5、较无寄生虫之类。条虫及其他好几种寄生虫,都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。

6、减少肾脏负担。各种高等动物和人体内的废物,经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中,一旦含有动物血液时,更加重了肾脏的负担。

7、易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。

8、价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。

9、合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地,可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言,人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。

10、富于变化。素食的家庭主妇往往发现,利用植物性蛋白质,比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴,而制作方法也富于变化,更能引起良好的食欲。

提倡素食歌

信因果宜素食

辱骂相侵报不忘,况于食肉剖心肠。

何如与物同安乐,白饭青蔬大吉祥。

算来牛犬最堪怜,夜雨晨霜不计年。

费尽一生辛苦力,残驱无要受熬煎。

好种良因广福田,半生愦愦悔从前。

而今喜获青云路,戒杀放生总在先。

命债须偿理应该,冤冤相报几时开。

决心戒杀皈依佛,利己利人免劫哀。

持斋念佛具悲心,感召天和百福临。

普愿同胞倡素食,升平有象颂而今。

上如下本大法师佛学讲座讲义 -- 吃素食有何功德与利益

站在世间法与出世间法来说明吃素食的意义。

素食九点理由:

一、素食可健康长寿。

二、素食可青春永驻。

三、素食可提高智慧。

四、杀生害命,吃众生肉,罪业深重,不能入佛门解脱正道。

五、一切众生皆有佛性。

六、众生皆为过去生中父母、兄弟姊妹、眷属。

七、素食者可增长慈悲心。

八、素食者不遭遇杀劫。

九、素食者避免因果循环。

素食可健康长寿。

近代医学博士云:素食无毒,肉有毒,素食的菜肴,大多数是出自地上生长的蔬菜,大豆、花生、水果,以及海藻具足营养,又无毒素。这类食物可使血液保持硷性,血液清澈,在医学上称为硷性食物。肉类食品吃後,能使血液呈酸性,血液黑浊,故肉类食物,医学界称为酸性食物。

医学界说:素食之人,血液清故,循环得快,使人身体清爽,精力充沛,富於耐力,思考敏捷,而且长寿。

第一次奥林匹克运动会,游泳总冠军,茂林罗斯,游泳速度惊人,持久有力,有名运动家,便是吃素食者。

医学博士言:肉食容易导致疾病,中年人、老人身体健康最大敌人为过量胆固醇,而胆固醇以动物的脑髓、神经、血液、胆汁、蛋黄、海产之类、脂肪等等含量最多,胆固醇是构成副肾荷尔蒙及维生素丁之主体。若是一个人的血液里含胆固醇够量,就会引起动脉硬化,心脏病暴发,高血压诞生。

中年人、老人身体新陈代谢,渐渐趋向衰退,应该避免丰富的胆固醇的肉食,以维持身体健康。

医学界言道:从各种研究报告中,指出肉类可以导致癌症,因为肉类在烧烤之时,会生一种化学物质,这是严重的致癌之物,若是吃烧烤的肉类,一块牛排,可以相等於六百枝香烟所产生的该种化学物质,所以吃牛排与吃烤肉高卡路里的食物,比大量吸一支香烟更可怕。如果猪牛患有癌症,吃了猪牛的肉,很可能会被传染到癌症。

素食可青春永驻。

营养学者朱修慧说:多食青菜、水果,可使血液保持硷性,使人清爽,精力充沛,富於耐力,脑力敏捷,保持青春,并可长寿。

抗日名将,前五十二军军长赵公武,其夫人陆肃蓉居士幼年奉佛长斋,富贵中不忘持素食,近六十岁之老妇,五十九岁那年,去美国探望在美国留学儿子,当下飞机,她儿子的同学看到她,还误以为是他的未婚妻呢!

素食可提高智慧。

大戴礼记云:食肉勇敢而悍,食谷智慧而巧。

杀生害命,吃众生肉,罪业深重,不能入佛门解脱正道。

大智度论云:诸余罪中,杀业最重;诸功德中,放生第一。

一切众生皆有佛性,皆不可杀。

在佛的境界,观看一切众生都有佛性,有佛性肯修行,皆可成佛。

梵网经云:当知汝是未来佛,我是已成之佛。

佛以平等之心,发起六道众生同胞爱。

众生皆为过去生中父母、兄弟姊妹、与眷属。

梵网经云:一切男子是我父,一切女人是我母,我生生无不从之受生,故六道众生皆是我父母,而杀而食者,即是杀我父母。

优婆塞戒经云:一切众生因杀生故,现生短命,财物耗减,眷属分离,横罹其殃,舍此身已,当堕地狱。

杀生吃众生肉,五种果报:一、短命夭寿。二、多病苦。三、一生心怀恐怖。四、命终堕三恶道。

五、杀生还杀生,吃人半斤还八两,因果循环故。

素食者可增长慈悲心。

观无量寿佛经云:何谓佛?所谓大慈悲心是也。

梵网经云:夫食肉者,断大慈悲佛性种子,一切众生见而舍去。

素食者不遭遇杀劫。

释愿云大师云:千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,欲知世上刀兵劫,但听屠门夜半声。

素食者避免因果循环。

慈寿禅师云:世上多杀生,遂有刀兵劫,负命杀汝身,欠财焚汝宅,离散汝妻子,曾破他巢穴,

报应各相当,洗耳听佛说。

吃素食所得的功德与利益有十种:

一、能树立六道众生同胞爱。

二、昇华道德,互不侵犯,众生皆有佛性。

三、众生欢喜亲近。

四、能得无尽智慧,得辩才无碍。

五、与众生广结善缘。

六、是出世解脱正因,是成佛之本。

七、诸佛赞叹,菩萨护念,天龙八部随喜。

八、消除因果循环。

九、能消灾改厄。

十、无与众生结恶缘,能纵横三千大千世界无所障碍。

在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行;愿分享此文的一切功德,皆悉回向给文章原作者及各位读者;此文若有错谬,我皆忏悔,若有功德,普皆回向,愿共修善法,得大自在!

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